16 enero, 2017

Zenyo

ZENYO EN MENORCA

LA FUSIÓN PERFECTA ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO

Deja a un lado el estrés. Reconoce tu cuerpo. Y mejora tu calidad de vida gracias a las extraordinarias sesiones de Zenyo en Menorca. Esta fusión de Yoga, Tai Chi y Pilates, es un complemento perfecto a otras actividades y/o entrenamientos, y te ayudará a crear una mejor base postural con el objetivo de mejorar tu bienestar interior.

A través de la música, la armonía y la fluidez de movimientos, Zenyo es un programa de entrenamiento que te ayudará a activar diferentes estímulos físicos con relación a la postura, la flexibilidad y la respiración, entre otros.

Además, como propuesta que fusiona los principios del Yoga, del Tai Chi y del Pilates, Zenyo persigue el auto-conocimiento del cuerpo. Todo ello, en aras de tu bienestar interior, lo que mejorará notablemente tu calidad de vida.

Para practicarlo, no son necesarios conocimientos previos de otras disciplinas físicas, ya que es un programa que adapta todos sus ejercicios a cualquier nivel de acondicionamiento físico. Además, Zenyo funciona como complemento ideal a otras actividades, o entrenamientos, ayudando tanto a crear una mejor base postural (fundamental para prevenir el dolor de espalda), como a aparcar el estrés gracias a un control y un reconocimiento total tu cuerpo.

 

Beneficios de practicar Zenyo en Menorca

  • Mejora la postura y la conciencia postural.
  • Fortalece el core para prevenir lesiones y dolor de espalda.
  • Aporta flexibilidad a nuestros músculos.
  • Concentración y relajación mental.

Características técnicas de la actividad de Zenyo en Menorca

  • Duración: 50 minutos.
  • Calorías que puedes llegar a quemar: 150 – 200.
  • Dificultad: fácil.

 

Consulta aquí los horarios de todas las actividades dirigidas que ofrecemos.

Ven a probar de forma gratuita o invita a un amigo: Descárgate aquí la invitación.

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