Tenis para niños: 3 razones por las que su hijo debería jugar al tenis

El tenis es un deporte que se puede practicar durante toda la vida. El tenis tiene muchos beneficios que contribuyen a su salud y bienestar en general. Sin embargo, el tenis para niños es especialmente útil en lo que respecta al desarrollo físico y mental de nuestra próxima generación. Por esa razón, TennisKIt24 hizo una lista de 3 razones por las que sus hijos deberían jugar al tenis. 

Por qué el tenis es uno de los mejores deportes para niños

1. Gran ejercicio

¡El primero y más importante de la serie de beneficios del tenis para niños es que el tenis hace que todos los niños se muevan! El tenis es un deporte que mantendrá a todos corriendo durante todo el entrenamiento mientras mantiene un alto nivel de energía. Como el tenis requiere ráfagas cortas de movimiento que mantienen activo su sistema cardiovascular, mantiene el cuerpo en movimiento y el corazón latiendo. Por lo tanto, el tenis fortalece el corazón de su hijo y también fortalece las piernas y la parte superior del cuerpo. 

Otro beneficio importante del tenis es que mejora la coordinación. Este deporte requiere la total cooperación de todo el cuerpo. Todos y cada uno de los disparos necesitan una combinación perfecta de flexibilidad, coordinación y equilibrio. Por lo tanto, los niños que juegan al tenis aprenden rápidamente a juzgar el tiempo entre la pelota que se acerca y el punto de contacto correcto. Esto mejora rápidamente su coordinación ojo-mano.

2. Bajo riesgo de lesiones

Aunque los deportes de alto contacto como el fútbol y el baloncesto son muy populares entre los jóvenes, también es probable que causen lesiones. Por el contrario, el tenis para niños es un deporte de bajo riesgo. ¿Por qué? Debido a que no hay mucho contacto de jugador a jugador y las canchas de tenis también ofrecen mucho espacio para correr y jugar. Sin embargo, todavía son posibles algunas lesiones físicas básicas como viajes o desgarros. Por tanto, una pista de tenis de césped artificial es una de las opciones más seguras. 

El césped artificial como superficie de una pista de tenis es relativamente blando en comparación con otras opciones. Cuando las canchas de arcilla pueden causar lesiones debido al movimiento del material de arcilla y las canchas duras pueden ser duras para las articulaciones, la suavidad del césped artificial ayuda a prevenir lesiones. Reduce el estrés en todos los puntos dañinos, como tobillos, rodillas, caderas y espalda baja.

3. Ventajas psicológicas

No solo su cuerpo se ejercita mientras juega al tenis, sino también su cerebro. El tenis es beneficioso para mejorar la salud mental de los niños. Como el deporte requiere que el cerebro sea creativo, la memoria, el aprendizaje, las habilidades sociales y el comportamiento de su hijo mejorarán. El tenis para niños también desarrolla una buena ética de trabajo, enseña el espíritu deportivo y agudiza las habilidades para afrontar el estrés y resolver problemas. 

Desde una perspectiva psicológica, los niños que juegan al tenis probablemente desarrollarán habilidades y estrategias que les ayudarán también en la vida fuera de la cancha de tenis. El tenis se juega principalmente solo, lo que garantiza que su hijo se volverá independiente y responsable de sus propias acciones. Y lo que es mejor, su hijo obtendrá todas esas habilidades necesarias mientras se divierte mucho.

A estas alturas, probablemente esté convencido de que el tenis es ese deporte, ya que hemos mencionado las razones más importantes por las que su hijo debería jugar al tenis.

FUENTE DE LA NOTICIA: https://www.tenniskit24.com/tennis/tennis-for-kids-3-reasons-why-your-kid-should-play-tennis/?utm_source=sendinblue&utm_campaign=AugustSpain&utm_medium=email&utm_campaign=august_kidstennis

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