alimentación saludable en Menorca

ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN MENORCA

  Para quienes desean llevar una alimentación saludable en Menorca hemos preparado este artículo en el que os explicamos los pequeños cambios que puedes hacer para conseguirlo. Para una alimentación sana en Menorca las proteínas son fundamentales y se aconsejan que al menos el 50% del total sean vegetales. Por lo tanto, es conveniente buscar Leer másALIMENTACIÓN SALUDABLE EN MENORCA[…]

alimentación en menorca

ALIMENTACIÓN EN MENORCA: LAS PROTEÍNAS

Para todos aquellos a los que os gusta cuidar vuestra alimentación en Menorca, hoy os hablaremos sobre las proteínas y qué alimentos contienen las mejores. Para una alimentación sana en Menorca las proteínas son fundamentales y se aconsejan que al menos el 50% del total sean vegetales. Por lo tanto, es conveniente buscar una alternativa Leer másALIMENTACIÓN EN MENORCA: LAS PROTEÍNAS[…]

alimentación en Menorca atún en lata

ALIMENTACIÓN EN MENORCA: ATÚN EN LATA

El atún en lata es una de las opciones más utilizadas en la alimentación en Menorca entre aquellos que practican deporte. Es una de las soluciones preferidas de muchos deportistas para las comidas. Un clásico sobre todo para aquellos que hacen entrenamiento de fuerza. El atún en conserva tiene un montón de puntos positivos. No Leer másALIMENTACIÓN EN MENORCA: ATÚN EN LATA[…]

tenis en Menorca evita el codo de tenista

TENIS EN MENORCA: EVITA EL CODO DE TENISTA

¿Quieres saber cómo se evita el codo de tenista si juegas al tenis en Menorca? Atento a este artículo porque si se puede prevenir una lesión siempre es mejor que estar alejados de las pistas durante un tiempo. Realizando una serie de ejercicios podemos llegar a prevenir la epicondilitis o codo de tenista. Esta lesión Leer másTENIS EN MENORCA: EVITA EL CODO DE TENISTA[…]

deporte en menorca en forma a los 50

DEPORTE EN MENORCA: EN FORMA A LOS 50

Los años pasan pero en Malbúger tenemos la solución para que practiques deporte en Menorca y estés en forma a los 50. Está claro que la genética influye y que en ese aspecto no podemos hacer nada pero la edad ya no es una barrera para estar en forma si eres capaz de optimizar los Leer másDEPORTE EN MENORCA: EN FORMA A LOS 50[…]

cuida tu alimentación en menorca

CUIDA TU ALIMENTACIÓN EN MENORCA

  Cuida tu alimentación en Menorca para llevar una vida saludable a pesar de que no seas un aficionado a la práctica del deporte. Si nuestro objetivo es el de llevar un estilo de vida saludable necesitamos generar nuevos hábitos de alimentación así como incluir actividad física en nuestro día a día para así incorporar Leer másCUIDA TU ALIMENTACIÓN EN MENORCA[…]

novedades fitness en menorca

FITNESS EN MENORCA: NOVEDADES

  En Malbúger Centro Deportivo seguimos trabajando día tras día para ofrecerte la mejor oferta de salud y bienestar en Menorca y por ello os presentamos estas novedades para practicar fitness en Menorca.   Además de aumentar la cantidad de actividades dirigidas incorporamos alguna nueva. A continuación tienes los detalles y si tienes alguna duda Leer másFITNESS EN MENORCA: NOVEDADES[…]

alimentación en Menorca

ALIMENTACIÓN EN MENORCA: CHOCOLATE

  Si te gusta cuidar la alimentación en Menorca y eres un enamorado del chocolate, estás de suerte ya que en estas líneas descubrirás cuál es el más saludable. ¿Crees que es difícil llevar una buena alimentación en Menorca comiendo chocolate? ¿Eres de los que se vuelven locos en el pasillo del supermercado en donde Leer másALIMENTACIÓN EN MENORCA: CHOCOLATE[…]

deporte-y-niños-desarrollo-fisico-mental

DEPORTE Y NIÑOS: DESARROLLO FÍSICO Y MENTAL

  Cada vez es más importante la asociación de deporte y niños en el desarrollo físico y mental de los más pequeños de la casa. En Malbúger Centro Deportivo trabajamos el desarrollo físico y mental en el deporte y niños a través de nuestro campus de verano y de las diferentes escuelas deportivas que ofrecemos Leer másDEPORTE Y NIÑOS: DESARROLLO FÍSICO Y MENTAL[…]

alimentacion-en-menorca-brevas

ALIMENTACIÓN EN MENORCA: BREVAS

  Recomendamos incluir productos de estación en tu alimentación en Menorca; un ejemplo de ello son las brevas. Consumiendo alimentos de estación como las brevas además de llevar una saludable alimentación en Menorca estaremos ayudando al comercio local y cuidando el medio ambiente. ¿SON IGUALES QUE LOS HIGOS? A pesar de derivar de la higuera, Leer másALIMENTACIÓN EN MENORCA: BREVAS[…]