fitness en Menorca abdomen perfecto

FITNESS EN MENORCA: ABDOMEN PERFECTO

Si quieres adelgazar consulta las actividades dirigidas que te ofrecemos en Malbúger Centro Deportivo para hacer fitness en Menorca para tener un abdomen perfecto. A todos los practicantes de fitness en Menorca les interesa una mejora en los abdominales para así tener una zona media de hierro para poder prevenir lesiones y mejorar en su Leer másFITNESS EN MENORCA: ABDOMEN PERFECTO[…]

pilates en Menorca

FITNESS EN MENORCA: PILATES

En Malbúger Centro Deportivo ofrecemos diferentes actividades dirigidas de fitness en Menorca como el Pilates. A pesar de ser considerada como una actividad dirigida suave, el Pilates es ideal para mantenerse en forma y prevenir lesiones al practicar fitness en Menorca. ¿QUÉ ES EL PILATES? Es un método de integración corporal que lleva el nombre Leer másFITNESS EN MENORCA: PILATES[…]

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FITNESS EN MENORCA: MEJORA EN LOS ABDOMINALES

La zona media es fundamental para la mayoría de las actividades dirigidas que realizamos en Malbúger Centro Deportivo. Lo que os contaremos hoy es ideal para los amantes de fitness en Menorca para conseguir una mejora en los abdominales. A todos los practicantes de fitness en Menorca les interesa una mejora en los abdominales para Leer másFITNESS EN MENORCA: MEJORA EN LOS ABDOMINALES[…]

Fitness en Menorca

Fitness en Menorca: cuidado al hacer las planchas

Uno de los ejercicios con variables y más usado en las rutinas de fitness en Menorca es la plancha siendo también el que nos puede causar diferentes dolores de espalda si su ejecución no es óptima.   ¿Cómo realizar una plancha correctamente? Para que este ejercicio sea totalmente efectivo es fundamental mantener el esfuerzo, contraer Leer másFitness en Menorca: cuidado al hacer las planchas[…]