¿Quieres saber cuáles son los beneficios del Pádel?

En primer lugar y algo muy positivo;
El Pádel es un deporte adaptado para todo tipo de edades. Eres tú quien marca el juego y hay mucha facilidad para encontrar a jugadores de tu mismo nivel.
¡Hay muchísimas personas practicando en la actualidad este gran deporte!

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Es importante conocer los grandes beneficios que consigues gracias a la práctica del mismo:

  • Es una actividad que te permitirá eliminar el estrés. El Pádel te ayudará a dejar la mente en blanco y a desconectar de las preocupaciones.
  • Mejora tu salud tanto física como psíquica.
  • La práctica de este deporte te ayudará a tonificar los músculos, especialmente las piernas y los glúteos. Además, brazos, cintura y espalda también se verán fortalecidos con los diferentes movimientos necesarios para realizar las jugadas.
  • Te fortalecerá el corazón. El Pádel es un ejercicio aeróbico por lo que, como todos los ejercicios de este tipo, al realizarlo de forma moderada te ayudará a fortalecer y mantener joven tu corazón.

Y por último… ¡no podemos olvidarnos de que es un trabajo en equipo! Al ser un deporte social y en parejas es muy divertido. Desde el primer punto e independientemente de tu nivel, el Pádel te permitirá reírte y disfrutar en todo momento del juego y de la compañía. ¿Qué mejor que hacer deporte y disfrutar al mismo tiempo?
Nos vemos en las pistas…

FUENTE DE LA NOTICIA: www.comunidad.decathlon.es

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