16 enero, 2017

Power

POWER EN MENORCA

LA EVOLUCIÓN DEL ENTRENAMIENTO CON BARRAS Y DISCOS

¿No sabes cómo combinar tus ejercicios de musculación favoritos con el entrenamiento aeróbico? ¡Practica Power en Menorca! Una de las nuevas modalidades de entrenamiento que te ayudará a moldear tu cuerpo, y a mejorar tu forma física, trabajando todos los grupos musculares.

Power es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre modificados para trabajar en grupo… ¡y al ritmo de la música! Creado con el objetivo de llevar las pesas a la sala de fitness, el programa de Power está compuesto por diez canciones, cada una de las cuales está destinada al trabajo de uno o varios grupos musculares.

Un entrenamiento de lo más eficaz, que no sólo facilita la integración de todo tipo de personas en la sala de actividades dirigidas, sino que ha revolucionado por completo el concepto de entrenamiento y salud. Con Power, combinarás tus ejercicios de musculación favoritos con el entrenamiento aeróbico de la manera más espectacular y entretenida, pues no sólo el ritmo de la música, sino las instrucciones de nuestros monitores especializados, te aportarán toda la energía que necesitas para moldear tu cuerpo y mejorar tu forma física una sesión de entrenamiento tras otra.

 

Beneficios de practicar Power en Menorca

  • Tonificación muscular.
  • Destruye la grasa.
  • Aumento de la resistencia muscular.
  • Aumenta la autoestima y la motivación.
  • Tus músculos serán más fuertes.

Características técnicas de la actividad de Power en Menorca

  • Duración: 50 – 55 minutos.
  • Calorías que puedes llegar a quemar: 450 – 600.
  • Dificultad: media.

 

Consulta aquí los horarios de todas las actividades dirigidas que ofrecemos.

Ven a probar de forma gratuita o invita a un amigo: Descárgate aquí la invitación.

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