16 enero, 2017

PerfectBody

MÁS ATLÉTICO Y FUNCIONAL

PERFECTBODY® es el programa de acondicionamiento físico más evolucionado que ha surgido en la historia del entrenamiento y de la preparación física. Incorpora movimientos que provienen de los principios del entrenamiento funcional. Se entiende el entrenamiento bajo los criterios más desarrollados de la biomecánica, fisiología y leyes físicas aplicadas al movimiento.

Esta metodología de entrenamiento nace del hecho de que el ser humano necesita moverse y desplazarse para interactuar con otros seres humanos y con el medio ambiente. Esta interacción tiene una característica de gran importancia: el ser humano se mueve gracias a patrones de movimientos y no gracias a sus músculos o sus articulaciones; por eso buscamos aquel entrenamiento que nos permita desarrollar al máximo nuestras capacidades físicas para poder disponer, cuando lo necesitemos, de un “cuerpo perfecto”.

Incorpora movimientos de entrenamiento funcional como correr, saltar . . . .  es dinámico y divertido además nos permite desarrollar al máximo nuestra capacidad física.

Beneficios:

Mejora de las actividades de la vida diaria y deportiva,  Pérdida de grasa,  Aumenta la capacidad de resistencia, velocidad, agilidad y desarrolla la musculatura,  Una forma diferente de entrenar que nos aportará más resultados.

Duración: 40′-45′  –  Calorías 400 – 500   –   Dificultad, media.

Horarios Actividades Dirigidas Fitness y Aguagym