Investigadores de la Universidad de Alicante comprueban los beneficios de practicar BodyJump®

BODYJUMP® es el primer programa de entrenamiento creado en España en el que se utiliza un mini-trampolín para clases colectivas. BODYJUMP® está revolucionando el mundo del fitness por ser un entrenamiento increíblemente motivador y original. ¿Aún no lo conoces? Prueba esa clase tan motivadora y disfruta de sus benefícios cientificamente probados. Consulta aquí el horario Leer másInvestigadores de la Universidad de Alicante comprueban los beneficios de practicar BodyJump®[…]

Light, eco, bio… Esto es lo que significan las etiquetas de los alimentos del súper

Las compañías de productos alimenticios nos bombardean con infinidad de términos diferentes en las etiquetas de sus productos. Encontramos productos bio, light, bajo en grasas, sin grasas, fuente de fibra, etc. Y, a veces, es complicado entender en su totalidad qué significan esos términos exactamente y cuáles son las diferencias entre ellos. A veces, entender Leer másLight, eco, bio… Esto es lo que significan las etiquetas de los alimentos del súper[…]

Ha finalizado el Open Pádel “ ES LLENEGALL ” Cales Fonts

Buenos días a TOD@S !! El domingo 20 de Mayo ha finalizado el OPEN MIXTO ES LLENEGALL CALES FONTS, donde más de 40 jugadores han disfrutado del bien tiempo, del pádel y de los buenos amigos. Partidos durísimos e igualados en pista que han acabado entre muchas risas y con bastante esfuerzo. Los CAMPEONES y Leer másHa finalizado el Open Pádel “ ES LLENEGALL ” Cales Fonts[…]

Siete consejos para luchar contra la ansiedad

La ansiedad es un tipo de trastorno que afecta o afectará en algún momento de nuestras vidas a, aproximadamente, una de cada seis personas. Esta ansiedad puede presentarse en forma de ataques de pánico, agorafobia, fobias específicas, fobia social, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de estrés post-traumático, trastorno por estrés agudo, trastorno obsesivo-compulsivo o trastorno Leer másSiete consejos para luchar contra la ansiedad[…]

Razones por las que IR AL GIMNASIO EN VERANO

Queda ya muy poco para esa época tan ansiada de las vacaciones estivales. El momento perfecto para divertirte, disfrutar y descansar. Pero como también dispones de más tiempo, APROVECHA! Desconecta de la rutina diaria y mejora tus hábitos de vida. Si estás pensando en apuntarte al gimnasio, hazlo ahora y si ya estás apuntado y Leer másRazones por las que IR AL GIMNASIO EN VERANO[…]