Open Pádel Enero 2020

  Participa en el primer Torneo de Pádel 2020,  los días viernes 24 y sábado 25 de Enero. El Open constará de 2 fases, la Primera Fase de Grupos que puedes jugarla o el Viernes por la tarde o bien el Sábado por la mañana y la Segunda Fase Final que se jugará el Sábado por la tarde. Categorías: 2ª y 3ª Masculino y Femenino, también jugamos  Mixto 4ª e Iniciación Leer másOpen Pádel Enero 2020[…]

¿Quieres una zona media de acero? ¡NUEVO SFX-CORE!

Superado medio mes de enero, seguimos estrenando coreografías. No hay excusa, ¡ES TU MOMENTO! Si quieres fortalecer tu zona media y mejorar tu postura, no busques más. NUEVA COREOGRAFÍA DE SFX-CORE ¡APROVECHA y ¡EMPIEZA YA! LUNES 20 de ENERO Si aún no has probado SFX-CORE, VEN ahora y DISFRUTA de un training dinámico, funcional y Leer más¿Quieres una zona media de acero? ¡NUEVO SFX-CORE![…]

ACUERDO DE COLABORACIÓN CON ECOENERGÍA BALEAR

  Malbuger Centro Deportivo y la empresa de capital menorquín Ecoenergía Balear, especialistas en instalaciones eléctricas y energías renovables han llegado a un acuerdo mediante el cual dicha empresa patrocina la campaña “Deporte en las empresas” que se está llevando a cabo. A través de dicha campaña queremos promover la práctica del deporte y de Leer másACUERDO DE COLABORACIÓN CON ECOENERGÍA BALEAR[…]

Empieza el año haciendo running: Carreras Populares

Con el nuevo año, el mes de enero se llena de gran cantidad de nuevos propósitos deportivos. Pero un grupo de valientes, sin embargo, deciden arriesgar y «sufrir» iniciándose en el maravilloso mundo del running. Correr es una práctica deportiva que sólo trae consigo beneficios: Reduce el riesgo de contraer enfermedades. Mejora el sistema cardiovascular. Leer másEmpieza el año haciendo running: Carreras Populares[…]

10 razones para nadar

Frecuentemente nos preguntamos qué deporte es el más adecuado para nosotros y, la mayoría de ocasiones, no sabemos qué camino deportivo elegir para separarnos de nuestra rutina diaria. A continuación os dejamos diez razones para nadar. Desconectar de la rutina: te proporciona aislamiento, es decir, tener un momento tranquilo contigo mismo. Sociabilidad: puedes relacionarte y Leer más10 razones para nadar[…]

Los beneficios que la desconexión digital puede tener para tu salud

Admítelo, a veces es difícil desconectar. Llevamos el móvil encima, escuchamos los avisos de nuestro ordenador y hasta nuestra pulsera inteligente se empeña en que le prestemos atención. Pero hace falta desconectar. Dejar a un lado el mundo digital que nos rodea, durante un tiempo, no nos viene mal en ningún caso. Esto puede ayudarnos Leer másLos beneficios que la desconexión digital puede tener para tu salud[…]

Qué comer después de entrenar: los alimentos que te ayudan a recuperarte después de un entrenamiento

La alimentación es uno de los factores primordiales a la hora de alcanzar nuestros objetivos en el gimnasio. Por ello, qué comer después de entrenar puede marcar la diferencia a la hora de lograr nuestra meta de forma más eficiente, ya sea esta la ganancia muscular o la pérdida de peso. Para arrojar luz sobre Leer másQué comer después de entrenar: los alimentos que te ayudan a recuperarte después de un entrenamiento[…]