MASTERCLASS de GAP

ESTA NO TE LA PUEDES PERDER

ESTA TARDE !!! a las 19:30 horas, JOSE LUIS y CARINE, TE ESPERAN !!

PLAZAS LIMITADAS, RESERVA TU PLAZA EN RECEPCION !!

NUEVAS COREOGRAFIAS, NUEVA MUSICA

TONIFICACIÓN MÁXIMA

Bajo las siglas de “Glúteos, Abdominales y Piernas” se encuentra una modalidad que podrás usar para tonificar aquellas partes del cuerpo más costosas de fortalecer debido a su gran potencia muscular. Compuesta por sencillos ejercicios, combinarás el trabajo aeróbico y muscular en una misma sesión. Anímate a probarlo.

Beneficios:

Eliminación de grasa en zonas conflictivas,  Mejora la postura y evita desviaciones de columna,  Mejora y refuerza la zona del core,  Ideal para adultos mayores que previene la incontinencia urinaria.

Duración: 50′  –  Calorías 400 – 500   –   Dificultad,  media

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