¡¡La Nueva Coreo de Dumbbells te espera!!

DESDE HOY LUNES 16 de Julio… ¡¡Nueva Coreo de Dumbbells!!
¡Estamos de estreno! ya tenemos nueva coreografía con nueva música. A cargo de nuestros técnicos…

Recuerda, a partir de hoy Lunes 16 podrás disfrutar de un entrenamiento motivador con buena música, donde trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios del fitness.

LA EVOLUCIÓN DEL ENTRENAMIENTO CON BARRAS Y DISCOS

DUMBBELLS® es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo. El programa DUMBBELLS® se compone de diez canciones y cada una de ellas está destinada al trabajo de uno o varios grupos musculares. Es un entrenamiento eficaz que facilitará la integración de todas las personas en la sala de actividades colectivas, con un nuevo concepto de entrenamiento y salud.

Beneficios:

Tonificación muscular, Destruye la grasa, Aumento de la resistencia muscular, Aumenta la autoestima y la motivación, Tus músculos serán más fuertes.

Duración: 50′-55′ – Calorías 450 – 600 – Dificultad, media

Video demostrativo:

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