La competición en el pádel

¡Hola, padeler@s!

Somos muchos de nosotros a los que nos motiva la competición y los que queremos que nuestros esfuerzos, trabajo y valores se vean reflejados en la pista. Por ello, vamos a ver los factores más importantes que tenemos que tener en cuenta.

  • Recibir clases; siempre es importante tener un buen entrenador, por lo que es importante que le dediquemos varias horas fuera y dentro de la pista. Pincha AQUÍ y consulta toda la información sobre nuestra ESCUELA de PÁDEL.
  • Pareja que te complemente dentro de la pista; la táctica entre la pareja es importante y será una de las cosas que debéis entrenar.
  • Preparación física profesional; estar en forma es necesario para la exigencia que buscamos.
  • Trabajar la preparación mental del juego; ser supervisado por un psicólogo que te ayude en el aspecto mental y la psicología deportiva es muy importante.
  • Cuidar tu alimentación; llevar una dieta equilibrada y que aporte la energía adecuada a tus entrenamientos, para así rendir al 100%.
  • Descanso; necesario descansar para tener un buen rendimiento en pista y así asimilar el entrenamiento físico.

Aspectos a tener en cuenta a la hora de competir:

-Calienta y estira.
-Asegura tu resto.
-Comunícate con tu compañero.
-No arriesgues sin necesidad.
-Prepara los puntos con tranquilidad.
-Juega con globos, para así recuperar la red y forzar el error de tu rival.
-Cubre los espacios correctamente.
-Analiza a tu rival.
-Intenta ganar la red.
-Jugar punto por punto sin pensar en el marcador.
-Disfruta el partido celebrando los puntos que se ganan y olvidar los que se pierden.

Ahora que tienes unas pautas para competir y ser mejor… ¿te animas a ponerlo en marcha?

FUENTE DE LA NOTICIA: www.comunidad.decathlon.es

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