El JUEGO de PIES en pádel y su importancia

ENTRENAMIENTO para ver el JUEGO de PIES, un aspecto vital en pádel. Debemos realizar Ejercicios de MOVILIDAD y Desplazamiento.

El juego de pies en pádel sería parte de la técnica de este deporte, existiendo incluso ejercicios concretos de movilidad en la pista.

Generalmente en pádel nos preocupamos prioritariamente por mejorar la TÉCNICA de los golpes, pero no tenemos en cuenta que para mejorar los desplazamientos y movimientos de pies son fundamentales.

La importancia de los pies en el pádel

Entre un 50% y 70% de los fallos en nuestros partidos de pádel serán problema físico y no técnico, es decir:

  1. una mala preparación física
  2. sumándole una colocación incorrecta de los pies

serán las razones fundamentales de que perdamos nuestros partidos de pádel.

¿Por qué es tan importante la coordinación de pies?

  • Volver a la posición de espera,
  • acelerar hacia la bola,
  • ajustar los pasos
  • y medir la distancia de la bola son alguna de las fases del movimiento de pies,

todo esto podrá hacer que fallemos nuestro golpe o que no nos coloquemos suficientemente bien para dirigir la bola al lugar exacto dónde queremos.

  • Sería interesante ver las FASES de los desplazamientos en pádel.

Estar en constante movimiento con pequeños saltos nos ayudará a reaccionar antes e ir un paso por delante.

Recuerda siempre que muchos de los fallos será problema de los pies, así que pon atención a ellos y mantelos activos en todo momento. Un buen consejo nos los da Rafa Guerrero en esta imagen:

Juego de Pies jugando al pádel

Las veces que he tenido que estar un período largo sin jugar, al llegar a la pista en cuestión de días estaba casi al tope en la técnica de todos mis golpes, sin embargo, al ponerme a jugar un partido parecía que me perdía en la pista.

Esto es debido a los desplazamientos rápidos y cortos a los que nos obliga nuestro deporte, para mejorarlos, tendremos que entrenarlo también.

EJERCICIOS para mejorar la COORDINACIÓN de Pies

Sería importante poner en práctica algunos de los ejercicios que aparecen en el siguiente artículo. Planificar al menos un entrenamiento semanal para mejorar tu agilidad y coordinación de pies te hará mejor jugador y te ayudará a mejorar la técnica de tus golpes (SÍ, mejorar la coordinación de pies te ayuda a realizar mejores golpes).

FUENTE DE LA NOTICIA: https://padelstar.es/tecnica-padel/el-juego-de-pies-en-padel/

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