Cómo gestionar el típico partido en el que no te sale nada

Como todo en esta vida, a veces hay cosas que no salen pero tranquilos, a todos nos pasa y no debemos frustrarnos por ello. ¡Atentos a estos consejos!

Cualquier deportista, ya sea en el alto rendimiento o en el pádel amateur que la mayoría suele practicar, pasa por distintas fases de motivación y autoconfianza. Es lógico y normal que nuestros primeros meses la motivación sea elevada con un rápido y fuerte aprendizaje técnico que nos haga mejorar exponencialmente como jugadores. Pero también es común experimentar un “bajón” anímico a medida que avanzamos de nivel, pues las exigencias y la dificultad de avanzar se hace cada vez mayor. En este artículo queremos darte algunos consejos de cómo gestionar esos partidos donde no salen las cosas que has entrenado. Déjate asesorar por nuestros monitores de Pádel. Pincha para saber más sobre la escuela de Pádel.

Detecta tus problemas y afróntalos

Si llevas cierto tiempo jugando el pádel y notas las sensaciones descritas anteriormente no debes agobiarte, ya que sucede en cualquier modalidad deportiva o actividad física. Los síntomas son claros: golpes que has entrenado durante toda la semana no entran en los partidos, dejas huecos que antes no prestabas en defensa, el entendimiento con tu compañero de juego no es como esperabais… El primer paso es reconocer que hay un problema, el segundo ponerse manos a la obra para solucionarlo.

Una vez detectado, debes saber cuál es el problema verdaderamente. Puede ir desde un simple cambio de pala a la que no estás todavía habituado hasta un “burnout” o estar quemado de los malos resultados. En cualquier caso, hay solución. ¿Cómo gestionar el problema durante un partido? Modificando tu estilo de juego puntualmente para reforzar la confianza y salir airoso del encuentro.

Arriesgar vs Seguridad

El estilo habitual de los jugadores que van a por todas y quieren la victoria a toda costa es arriesgar y arriesgar… Este precepto puede ser recomendable en determinadas fases de un partido pero cuando existe un problema debes pensar más con la cabeza que con el corazón. Pon un momento para arriesgar y otro para jugar con seguridad.

La seguridad debes transmitirla cuando saques y tengas la ventaja del mismo. No arriesgues con golpeos que no entran en ese partido, pues de lo contrario dará alas al rival incluso en tu propio saque. La confianza debes cogerla precisamente en estos puntos donde la iniciativa la llevas tú.

Si por tu carácter de juego quieres arriesgar en determinados momentos del encuentro, hazlo cuando tengas el resto. Lleva al rival hacia los cristales e intenta mantener la red a tu alcance. Si consigues encadenar dos o tres puntos restando, tendrás mayores probabilidades de recuperar la confianza que habías perdido. Para seguir leyendo pincha sobre la fuente.

Fuente de la noticia:  https://www.zonadepadel.es/blog/2017/06/gestionar-tipico-partido-no-te-sale-nada/

 

 

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