16 enero, 2017

Boxing

 

BOXING EN MENORCA

EL MAYOR DESAFÍO DE FITNESS DE COMBATE

Lo mejor de las artes marciales, adaptado a un formato de entrenamiento cargado de energía, intensidad y pasión, con el que podrás ponerte fuerte, ágil y en forma muy rápido. ¿Aceptas el reto de practicar Boxing en Menorca? ¡No olvides incluirlo en tu rutina de entrenamiento(s)!

El Boxing ha llegado a Menorca para quedarse. Este apasionante programa de entrenamiento, en el que se utilizan las técnicas de lucha marcial más enérgicas y desafiantes, te ofrece la máxima seguridad y efectividad en lo que a mejora cardiovascular se refiere. En un estimulante entorno de trabajo en grupo, su naturaleza non-stop acondicionará tu corazón, provocando que aumente notablemente tu resistencia frente al esfuerzo.

Todo ello, trabajando muy intensamente la zona abdominal. Y es que muchos de los movimientos de Boxing, mantendrán activos en todo momento cada uno de los músculos del core. Un golpe tras otro, realizaremos espectaculares coreografías que supondrán un reto para aquellos apasionados del ejercicio físico que deseen conocer los beneficios de las artes marciales aplicados a este innovador programa de fitness de alta intensidad que incluye un Track conocido como Tabata Training. Un entrenamiento que produce efectos muy interesantes para la quema de grasa al combinar series de ejercicios de 20 segundos (con 10 segundos de recuperación) durante cuatro intensos minutos.

De esta forma combatiremos el sedentarismo y el estrés, de la mano del mayor desafío de fitness de combate.

Beneficios de practicar Boxing en Menorca

  • Evita el sedentarismo.
  • Evita el estrés.
  • Mejora cardiovascular.
  • Mejora del tono muscular.
  • Pérdida de grasa.
  • Mejora tu forma física.

Características técnicas de la actividad de Boxing en Menorca

  • Duración: 45 minutos.
  • Calorías que puedes llegar a quemar: 600 – 700.
  • Dificultad: media – alta.

 

Consulta aquí los horarios de todas las actividades dirigidas que ofrecemos.

Ven a probar de forma gratuita o invita a un amigo: Descárgate aquí la invitación.

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