Beneficios del deporte para el desarrollo de los niños

Cada vez más se valora el deporte y se puede encontrar personas practicándolo en las diferentes horas del día. Se empiezan a valorar los beneficios del mismo pero, principalmente, en edad adulta.

Los niños practican deportes, en su mayoría, de equipos y competición. Encuentran la motivación en compartir un tiempo con otros niños y en la satisfacción de ganar. No son conscientes de los beneficios que esto les puede reportar más allá de esa satisfacción inicial. Hacernos conscientes de estos beneficios es interesante de cara a potenciar la práctica deportiva como hábito saludable y estilo de vida.

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Entre los principales beneficios del deporte en los niños podemos destacar los siguientes:

  • Aporte beneficioso para la salud: el deporte les equilibra tanto física como psíquicamente. Los niños que practican deporte son capaces de desfogarse, soltar adrenalina y esto les ayuda a un equilibrio posterior así como a una capacidad mayor de autocontrol.
  • Mayor capacidad de concentración: está comprobado que el hacer deporte a lo largo de la jornada ayuda a una mayor concentración posterior. Muchos niños y, también familias, piensan que deben dedicar todo el tiempo a hacer las tareas y estudiar, y consideran que hacer deporte les resta tiempo para ello. En cambio, el rendimiento escolar mejora si se combina ambas actividades.
  • Equilibrio emocional: el deporte destensa a la persona de situaciones emocionales complicadas o incluso de los pequeños problemas que en la vida pueden surgir.
  • Desarrollo de virtudes fundamentales para la vida: el practicar un deporte supone tener motivación para practicarlo, prestar atención para aprenderlo, intentarlo de manera constante e insistentemente hasta ser capaz de desarrollarlo con cierta calidad. Este proceso lleva consigo implícitas virtudes humanas que se irán desarrollando y potenciando conforme se practique dicho deporte. Entre dichas virtudes cabe destacar: la fortaleza, constancia, prudencia, templanza, paciencia, etc. Todas ellas fundamentales para todos los planos de la vida.
  • Capacidad de superación: al hacer deporte el niño aprende a superarse y crecer por medio de él. Desarrolla la capacidad de querer llegar a mas y no conformarse con lo mínimo. Se llega a potenciar la autoestima y esto le da fuerza para confiar que puede lograr más éxitos e intentarlo. Para seguir leyendo el artículo pincha sobre la fuente.

Fuente de la noticia: https://www.serpadres.es/3-6-anos/educacion-desarrollo/articulo/beneficios-del-deporte-para-el-desarrollo-de-los-ninos-551498135806

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