NATACION – TENIS – PADEL

   INICIAMOS los  CURSOS 2020/21. Empezamos el 1 de septiembre, cumpliendo con la normativa sanitaria actual.   ESCUELA DE NATACIÓN VICTORIA LABORDA, LIAM LANE,  SILVIA GARCIA,  MARC FUSTER, ESTEFANIA MIRANDA son los Técnicos de  las Escuelas de Natación Infantil, Natación Adultos y las Sesiones de Aquagym,  aportan su conocimiento para mejorar tu bienestar y salud. Leer másNATACION – TENIS – PADEL[…]

Escuela de PADEL, EMPEZAMOS el curso

 EMPEZAMOS el CURSO 2020/21 Empezamos el 1 de septiembre, cumpliendo con la normativa sanitaria actual.   ESCUELA DE PÁDEL Descubre uno de los deportes del momento de la mano de nuestros  monitores ERIC ARCHS, LETI AVILES, MARIO RODRIGUEZ    partiendo de los seis años y hasta los más adultos puedes inscribirte en la Escuela de PADEL  ESCUELA DE Leer másEscuela de PADEL, EMPEZAMOS el curso[…]

COMENZAMOS los cursos de Natación

 COMENZAMOS el CURSO 2020/21. Empezamos el 1 de septiembre, cumpliendo con la normativa sanitaria actual.   ESCUELA DE NATACIÓN VICTORIA LABORDA, LIAM LANE,  SILVIA GARCIA,  MARC FUSTER, ESTEFANIA MIRANDA son los Técnicos de  las Escuelas de Natación Infantil, Natación Adultos y las Sesiones de Aquagym,  aportan su conocimiento para mejorar tu bienestar y salud. Conóce las tarifas Leer másCOMENZAMOS los cursos de Natación[…]

INICIAMOS la Escuela de Tenis

 INICIAMOS el  CURSO 2020/21 Empezamos el 1 de septiembre, cumpliendo con la normativa sanitaria actual.   ESCUELA DE TENIS Con más de 30  años de experiencia en la docencia,  DANI PALACIOS, SERGIO PONS y MARIO RODRIGUEZ  con ellos descubriras y aprendas todo lo que este deporte  puede aportarte,  ESCUELA DE TENIS INFANTIL ,  ESCUELA DE TENIS Leer másINICIAMOS la Escuela de Tenis[…]

Cómo hacer las series en cuesta, imprescindibles si quieres mejorar tiempos en carrera

Los que salís a correr con la intención de superaros y mejorar tiempos, ya sabéis que con eso de correr cincuenta minutos a diario al mismo ritmo no sirve. Hay que introducir otros métodos de entrenamientos, como las series. Hoy vamos a dedicarle unas líneas a las series en cuesta, un entrenamiento con muchos beneficios. Leer másCómo hacer las series en cuesta, imprescindibles si quieres mejorar tiempos en carrera[…]

Los frutos secos ayudan a adelgazar, pero no todas las opciones son válidas. Te mostramos la mejor forma de sumarlos a tu dieta

Al momento de adelgazar podemos cometer muchos errores y uno de ellos (que quizá también es de los más viejos) es eliminar las grasas y alimentos concentrados en calorías de la dieta. Las calorías importan pero no dicen todo y las grasas insaturadas presentes en el algunos alimentos pueden ser de gran utilidad al momento Leer másLos frutos secos ayudan a adelgazar, pero no todas las opciones son válidas. Te mostramos la mejor forma de sumarlos a tu dieta[…]

Así puedes entrenar todo tu cuerpo utilizando sólo un disco

Dentro de un gimnasio podemos encontrar multitud de elementos para entrenar nuestro cuerpo y realizar infinidad de ejercicios, lo cual nos da una amplia variedad de opciones a la hora de planificar nuestras rutinas. Sin embargo, en ocasiones nos podemos encontrar con que la máquina o accesorio que vamos a utilizar está ocupada y tenemos Leer másAsí puedes entrenar todo tu cuerpo utilizando sólo un disco[…]

¿Por qué es importante entrenar la atención y la concentración en los niños?

Consejos prácticos para realizar en casa La atención y la concentración de los niños es limitada y por eso es importante que la entrenen. Puede parecer complicado pero con unos pocos consejos sencillos lograremos que aprendan a concentrarse. Una de las claves para el aprendizaje de los más pequeños es la capacidad de atención y Leer más¿Por qué es importante entrenar la atención y la concentración en los niños?[…]