8 Beneficios del Pádel

Ventajas de Jugar al Pádel

Ser un aficionado al pádel es una gran ventaja, y es que nuestro deporte nos aporta multitud de beneficios como veremos a continuación:

Adquieres disciplina

A través del entrenamiento del pádel, el jugador adquiere una disciplina que le es muy útil también, en otros ámbitos de su vida, por ejemplo, en el trabajo.

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Mejoras las relaciones sociales

Una afición suele estar asociada con la posibilidad de conocer gente nueva que también disfrute haciendo esa actividad. En ese caso, el pádel se convierte en un medio para conocer gente nueva a través del juego con las pelotas de pádel.

Espíritu deportivo sano

A través de la vivencia de situaciones concretas como la derrota, también aprendes que lo más importante no es ganar sino participar. Por tópico que pueda parecer, es así.

Pensamiento positivo

La acción es muy importante a modo de coaching para poner límite al pensamiento negativo. Cuando te centras en jugar a pádel tu mente desconecta de todas las preocupaciones e inquietudes que arrastra.

Estar en mejor forma física

Existe una buena razón para jugar a pádel y es que, aquel que juega, está en mejor forma física, tiene una mayor conciencia de su propio cuerpo, se siente bien consigo mismo no sólo por fuera sino también, por dentro. El mundo interior de una persona que hace deporte no tiene nada que ver con el de aquella persona que lleva una vida sedentaria.

Superación personal

El deporte propicia la superación personal, el cumplimiento de unas metas y objetivos que te ayudan a crecer como persona al ser consciente de tu capacidad de mejora.

Perder peso

Jugar a pádel, junto con una dieta sana, es muy eficaz para perder unos kilos de más y ponernos en forma. El deporte es muy sano para quemar calorías. Para seguir leyendo el artículo pincha sobre la fuente.

Fuente de la noticia: https://padelstar.es/psicologia-en-el-padel/ocho-beneficios-del-padel/

 

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